おはようございます。
四ツ谷治療院の鈴木です。
本日から、四ツ谷治療院の思春期サポートとは何か!?
についてをお話させていただきます。
みなさんに質問です!!
思春期という言葉はよく耳にしますし、知っている思いますが・・・
思春期とは?
何歳から?
いつまで?
これらの質問に、
説明をすることはできますか?
何となく想像ができるかと思いますが、
正確に答えられる方は少ないと思います。
四ツ谷治療院の考える思春期は・・・
『大人になるための身体の成長期間・心の準備期間』
です。
身体の成長はある時期により、急速に変化します。
実はそれと同時に、心はとても不安定な時期へと変わっていくのです。
なぜなら、
急速に変化する身体に心が追いついていけない…から。
このような時期は、
一般的に10、11歳〜18歳頃で起きると言われていますが
もちろん個人差もあります。
大きくは、それまでの生活環境や『栄養』、『運動量』などが影響します。
思春期は、
『大人になるための、身体の成長期間・心の準備期間』であって、
とても大切で必要な期間。
身体と心の変化に戸惑い、悩み、苦しむ子たちは
私たちの想像しているよりも多いと思います。
この変化の著しい時期に自分と向き合い、
悩みが時にはちゃんと解決することで、
将来をよりよく過ごすことができるのではないでしょうか。
次回は、もう少し具体的な内容として
多くの子たちが抱える、
“思春期の悩み”についてを紹介させていただきたいと思います。