感染予防対策のマスクによる肌荒れ・・・

こんにちは。

豊川市、四ツ谷治療院の鈴木です。

天気のいい日が続き、

気温も段々と暖かくなってきましたね(^^)

 

新型コロナウイルスの感染拡大の予防として、

マスクが必須になりました。

マスクを長時間つけるようになったことで、

今までなかった肌荒れを感じる人が増えているようです。

実際に患者様との会話の中でも

マスクによる肌荒れの悩みをよくお聞きします。

 

そこで、本日は「マスクによる肌荒れ対策」

ご紹介していきたいと思います!!

 

まず、なぜマスクで肌が荒れてしまうのでしょう?

 

原因はマスクによる

「蒸れ」と「擦れ」にあります。

 

それにより、

鼻と頬のかゆみや湿疹、

口や顎まわりのニキビができやすくなってしまいます。

そこでの対策方法は、

①蒸れ予防

②マスク選び

です。

 

①蒸れ予防

マスク内は蒸れるため、

”保湿” になると思っている方もいるようですが・・・

 

マスクを取った時に

マスク内の蒸れと一緒に肌の水分も逃げてしまい、

乾燥の原因になってしまうのです。

 

蒸れは綺麗なハンカチでこまめに拭いたり、

マスクの中にガーゼを入れて蒸れないようにして、

常に清潔な状態を保てるようにしましょう。

 

②マスク選び

マスクの擦れが起きる原因は、

サイズが合っていない場合があります。

 

・鼻と顎がしっかりと隠れているか

・しゃべった時にマスクが上下に動かない

・ゴム紐が耳に擦れて痛くならない

 

これらを目安にしてみてください。

 

また個人差もありますが、

使い捨ての不織布マスクは化学繊維でできているので、

かぶれアレルギーが起こりやすいです。

 

天然素材の綿でできているガーゼマスクなどは、

肌に優しく擦れにくいことが多いです。

 

私も実際に手作りマスクに変えてからは、

肌のかゆみや湿疹が良くなったと感じました。

 

もちろん毎日の肌のお手入れで

しっかりと保湿をし、

肌の調子を整えておくことも大切です!

 

しばらくマスクは手放せないので、

上手に付き合いながら、

肌悩みなく健康に過ごせるようにしたいですね。

 

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