こんにちは。
四ツ谷治療院、高橋です。

 

「何歳まで妊娠できるの？」
「私の年齢で妊娠できるのか？？」

不妊で悩まれているご夫婦が
大きく感じている不安だと思います。

そもそも､年をとると身体はどうなるのでしょうか。

昔と比べて
身体が変わったと感じることはありませんか？？

･体力の衰え
･筋肉の衰え

など、思い当たることが
いくつかあるかと思います。。

私は、

“疲れやすくなった”
“太りやすくなった”

ということが頭に浮かびました。

単純に運動量も減っているし
それに伴って、筋肉も落ちていることも
自覚があります。

ただでさえ、年齢とともに身体は衰えますが
学生時代に比べて
社会人になってからは
運動する機会が格段に減っていきます｡

普段から運動することが
望ましいのですが…
なかなか、そうもいかないのが現状。

年齢と身体、妊娠で考えた時に
体力や筋肉の衰えが大きく影響してくるのが

女性の大敵である“ 冷え性”です。

冷え症は､

・肩こりや頭痛、腰痛
・生理痛､生理不順
・貧血
・便秘

などの症状も引き起こすのですが
これは、私たちが持っている
「身体の機能低下」なのです。

そして…

「自分が持っている妊娠機能の低下」

にも繋がっていくと考えられます。

本来、自分が持っている

妊娠機能を取り戻すために！
妊娠維持、出産するために！！
筋力と体力のアップが必要不可欠ということ。

・運動が苦手
・ジムやヨガに通う時間がない
・なかなか続かない

そういった方のためにも
気軽に運動をしてほしい…
身体を動かすキッカケになったら…
という思いで、当院は体操教室を行っております。

患者様の状況やお身体の様子に
合わせた内容で進めさせていただいております。
お気軽にご参加ください♪