こんにちは。
四ツ谷治療院、高橋です。
今日は朝から大雨になりました。
気温も湿度も高く、ジメジメとして
いや〜なお天気です。
こんな時期に多いのが
“なんとなく身体全体がだるく感じる” こと。
暑くて冷房を入れても
だんだんと寒くなってきてしまう…
そんな状況の方も多いのではないでしょうか。
この時期にとても感じることに
「むくみ」があります。
むくみは女性に多い症状の一つであり、
これには女性特有の女性ホルモンが
関係している可能性が高いと考えられます。
その理由として
女性は男性に比べて女
筋肉量が少ないので代謝が低下し
血液循環が悪くなりがちでもあります。
もっと詳しくみていくと
むくみの原因は様々ですが
まず第一に…
「冷え」が大きいのでないか??
とわたしは思います。
実際に冷え性で悩んでいる方も多いです。
暑い季節だからこそ
身体の冷えを意識していきましょう。