こんにちは。

四ツ谷治療院、高橋です。

今日は朝から大雨になりました。

気温も湿度も高く、ジメジメとして

いや〜なお天気です。

 

こんな時期に多いのが

“なんとなく身体全体がだるく感じる” こと。

 

暑くて冷房を入れても

だんだんと寒くなってきてしまう…

 

そんな状況の方も多いのではないでしょうか。

 

この時期にとても感じることに

「むくみ」があります。

むくみは女性に多い症状の一つであり、

これには女性特有の女性ホルモンが

関係している可能性が高いと考えられます。

 

その理由として

女性は男性に比べて女

筋肉量が少ないので代謝が低下し

血液循環が悪くなりがちでもあります。

 

もっと詳しくみていくと

むくみの原因は様々ですが

まず第一に…

「冷え」が大きいのでないか？？

とわたしは思います。

実際に冷え性で悩んでいる方も多いです。

 

暑い季節だからこそ

身体の冷えを意識していきましょう。