おはようございます、四ツ谷治療院の鈴木です。

本日は、当院のメニューのひとつの、

『思春期外来』についてご紹介したいと思います。

そもそも、思春期とはどの時期のことなのか・・・

 

一般的に、10歳〜18歳頃が思春期と言われています。

もちろん個人差があり、

誰でも、10歳になった途端に思春期というわけではありません。

 

四ツ谷治療院が考える思春期とは、

『身体や心が、大人へと成長する準備期間』です。

 

ある時期になると、身体の成長が急速に進み

大人の身体へと大きく変化。

それにより精神的にも変化しやすくなります。

 

なので思春期は、

これからの将来にも関係してくる大切な時期なのです。

 

当院の思春期外来では、

体の急激な成長によって起きる、

身体と心の不調や悩みに対しての改善を行なっています。

 

どのような、不調・悩みがあるのかを見ていきましょう。

 

身体の悩み、不調としては、

・生理痛が重い

・生理周期がバラバラ

・冷え性

・朝起きられない、眠れない

・頭が痛くなる

・貧血でクラクラしてしまう・・・

 

精神的な悩みや不調は、

・イライラする

・気分が落ち込みやすい

・落ち着かない

・情緒不安定・・・

など、様々なものがあります。

 

特に女の子は、

生理により体の中のホルモンバランスが大きく変化し、

身体や心の不調を感じやすくなります。

 

最初にもあげましたが

思春期は『身体や心が、大人へと成長する準備期間』です！

 

健康で丈夫な体づくりのためにも

この先の将来の幸せのためにも

この時期を大切にしてもらいたいと思います。