おはようございます。

四ツ谷治療院の鈴木です。

四ツ谷治療院がある東海地方も梅雨明けが発表されました！

これからさらに暑くなってきますので

体調管理はしっかり行いましょう！！

 

 

突然ですが、

初めて生理がきたの時のことを覚えていますか？？？

 

周りと比べて早かったや遅かった…

などと聞きますが

初潮の平均年齢って何歳くらいなのでしょうか？

 

体型などにより個人差はありますが

一般的には、12歳くらいだと言われています。

でも、12歳になったけど来ない！！

と心配する必要はありませんよ。

 

ただし、

平均年齢よりも早すぎる

または、遅すぎる場合があります。

 

10歳未満で月経が起きた時は『早発月経』

15歳以上で月経が起きた時は、『遅発月経』

と言います。

 

それぞれどんな特徴があるかをご説明します。

 

◯早発月経

脳が早期に活動を開始して

卵巣機能に働きかけ、女性ホルモンを分泌させる。

初潮が早いだけでなく

胸が膨らんできたりなど

思春期の体の変化が早いことも特徴です。

 

◯遅発月経

体質によることが多いです。

しかし、18歳になっても月経が起こらない場合は

原発性無月経（月経がない）

の可能性があるので注意してください。

また、女性らしい体つきになるのが

遅くなってしまうことが特徴です。

 

初潮の平均年齢を知っておくことで

病院の診断が必要なのか判断しやすくなります。

 

思春期の女の子は、

普段の勉強に試験や受験

部活動・家族や交友関係などの

悩みや心配があり、

ストレスを感じやすい時期です。

また、生活が不規則になっていたり

必要のないダイエットも体の成長に影響を及ぼします。

 

思春期は

体作りを行う大切な時です！！！

 

初潮の時期や月経関係でお悩みの方…

まずは心身ともにストレスの少ない生活を

心がけてみていきましょう。